Rotina é cuidado: Segurança e bem-estar todos os dias

Manter uma rotina estruturada é essencial para o cuidado com o idoso. Horários definidos para alimentação, medicação, banho e descanso trazem previsibilidade, reduzem a ansiedade e ajudam na orientação temporal — especialmente em casos de demência ou Alzheimer. Além disso, uma rotina equilibrada estimula a autonomia, melhora o sono e fortalece vínculos afetivos com quem cuida. O cuidador deve respeitar o ritmo do idoso, adaptando atividades físicas, cognitivas e momentos de lazer conforme suas necessidades.

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